“Movement is the recipe.
Exercise is the cure.”

In der orthopädischen Medizin sowie auch in den Sportwissenschaften fristeten die Faszien während der vergangenen Jahrzehnte so etwas wie ein Aschenputteldasein. Mittlerweile weiß man, daß nicht unbedingt die rote Muskelmasse der Grund für Schmerzen des Bewegungsapparates darstellt sondern das fasziale Gewebe Schmerzgenerator ist. Faszien sind das gesamte Bindegewebe im Körper, das bei Fehlbelastung bzw. Bewegungsmangel verhärtet bzw. verfilzt, was letztendlich zu den besagten Schmerzen führt. Die Yogatherapie kann die Reparaturtätigkeit der Fibroblasten, die zur Wiederherstellung einer gesunden Faszie notwendig ist, verbessern. Durch die Yogapraxis wird die Gelenkbeweglichkeit gefördert und der Stoffwechsel und die Durchblutung gesteigert. Yogatherapie ist Medizin ohne Nebenwirkungen.

Anwendungsgebiete

• Füße
• Knie und Beine
• Hüfte und Becken
• Wirbelsäule
• Unterer Rücken und Illiosakralgelenk
• Oberer Rücken und Brustkorb
• Schultern, Arme und Nacken

Instrumente

• Muskelfunktionstherapie
• Druckpunkte
• Asanas (Körperhaltungen)
• Pranayama (Atemübungen)
• Meditation

Gemeinsam mit dem medizinischen Background ihres Ehemannes Univ.-Doz. Dr. Harald Wolf bietet Charmaine Therapeutisches Faszienyoga an: www.unfallchirurgie-wolf.at/therapeutisches-faszienyoga/